SALADA COM MOLHO DE IOGURTE
Quem já está contanto os dias para a chegada das festas de fim de ano levanta a mão!
Fim de ano sempre exageramos um pouquinho na comida e está tudo bem!
Mas é sempre bom lembrar de cuidar da saúde, tendo hábitos saudáveis e uma alimentação balanceada, afinal, equilíbrio é tudo!
Por isso, aprenda essa receita de salada prática, refrescante e deliciosa!
Ingredientes
Salada
2 xícaras (chá) de alface roxa
2 xícaras (chá) de alface americana
2 xícaras (chá) de rúcula
1 xícara (chá) de tomates-cereja
meia xícara (chá) de cebola roxa
1 xícara (chá) de cenoura ralada
2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas
Molho
1 pote de Iogurte Natural Desnatado
2 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de pimenta-do-reino
1 colher (chá) de sal
2 dentes de alho amassados
Modo de preparo
Salada
Em um recipiente misture todos os ingredientes.
Molho
Em um recipiente misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Despeje o molho por cima da Salada e sirva a seguir.
Faça, experimente e aproveite!
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